אתמול צפיתי בתקציר משחק הכדורסל הראשון של נבחרת ארה"ב בכדורסל, ולאחריו בכמה רגעים אולימפיים מרגשים.

מייד התחלתי לחשוב על מה אנחנו, כבעלי עסקים, יזמים, עצמאים, מאמנים ויועצים יכולים ללמוד מהספורטאים האולימפיים שמצליחים לזכות במדליות.

לא רק בנוגע לכושרם הפיזי, אלא גם במיינדסט וההכנות הפסיכולוגיות שלהם.

אז הנה 7 דברים שניתן ללמוד מהמיינדסט וההכנות הפסיכולוגיות של ספורטאים אולימפיים:

1.  קביעת מטרות ברורות:  ספורטאים אולימפיים קובעים לעצמם מטרות ברורות וממוקדות. המטרות הללו מניעות אותם ונותנות להם כיוון ברור.

   • המסר שלי עבורך: כשיש מטרה ברורה, הדרך להצלחה נהיית קצרה.

2. ויזואליזציה: ספורטאים רבים משתמשים בוויזואליזציה כדי לראות את עצמם מצליחים בתחרויות. היכולת לדמיין את ההצלחה מסייעת להם להתמודד עם לחצים ולהכין את עצמם נפשית.

   • המסר שלי עבורך: דמיינו את ההצלחה כי זו הנוסחה הבטוחה.

3. התמודדות עם כישלונות: אפילו הספורטאים הטובים ביותר חווים כישלונות. מה שמבדיל אותם הוא היכולת שלהם ללמוד מהכישלונות ולהשתפר.

   • המסר שלי עבורך: כישלון...